Crossfit
CrossFit Kids
CrossFit para niños Es responsabilidad de los padres implicar a los menores en actividades que mejores sus capacidades, como puede ser el CrossFit para niños, así como informarse de que el centro esta homologado y Read more…
Crossfit
Endurance
CROSSFIT ENDURANCE Es un método de entrenamiento, variado, intenso, global en el que en los wod (workout of the day) predominan los ejercicios metabólicos. Está destinado a corredores, permitiendo entrenar más en menos tiempo, eliminando volúmenes de trabajo Read more…
Crossfit
Gimnásticos
¿Cuáles son los ejercicios gimnásticos? Son muchos. Entre ellos podemos citar: Como decimos a menudo, esta disciplina es una mezcla de deportes y haber adquirido movimientos gimnásticos nos convierte en atletas más completos a todos los Read more…
Crossfit
Entrenamiento Personal
Finalidad del entrenamiento personal: una meta para cada persona Efectivamente, las finalidades del entrenamiento personal pueden ser múltiples y muy variadas. Así, cada persona, en función de sus objetivos, estado físico y circunstancias, tendrá metas distintas. Read more…
Crossfit
CrossFit
¿Qué es CrossFit? CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Esto significa que nos valemos de una gran cantidad de ejercicios Read more…
