CrossFit Endurance en Villalbilla CrossFit Los Hueros.

CROSSFIT ENDURANCE

Es un método de entrenamiento, variado, intenso, global en el que en los wod (workout of the day) predominan los ejercicios metabólicos.

Está destinado a corredores, permitiendo entrenar más en menos tiempo, eliminando volúmenes de trabajo innecesarios, sin necesidad de largos entrenamientos metabólicos que te acaban dejando sin fuerza. En el CrossFit Endurance se incorporan ejercicios de fuerza y ejercicios gimnásticos en menor medida, pero lo necesario para encontrar ese punto extra de fuerza, que todo corredor echa de menos. Por lo que la mejora física está asegurada.

Por lo que todos los Miércoles a las 10:15 y 19:00 podrás disfrutar de esos entrenamientos endurance en los que predomina ese punto metabólico.

¡Disfruta del Endurance en CrossFit Los Hueros!